JustMakeWeb.com รับทำเว็บไซต์ รับทำเว็บโรงแรม รับทำเว็บขายของ รับทำเว็บบริษัท เว็บสำเร็จรูป รับทำเว็บร้านค้า ออกแบบเว็บไซต์ ใช้งานได้ง่าย รองรับ SEO โปรโมท GOOGLE ให้ติดอันดับได้อย่างรวดเร็ว , ลงโฆษณาฟรี VPS ราคาถูก
รับทำเว็บไซต์
0
    
สถิติเว็บไซต์
เปิดเว็บเมื่อ : 2015-07-22
จำนวนสมาชิก : 10 คน
ปรับปรุงเมื่อ : 2018-05-06
จำนวนครั้งที่ชม : 424,029 ครั้ง
Online : 12 คน
จำนวนสินค้า : 21 รายการ

11 เหตุผลที่ควรจิบน้ำมะนาวผสมเมล็ดเจียตลอดวัน

2016-10-07 08:26:34 ใน บทความ » 0 90030

คุณกำลังมองหาเครื่องดืมเพื่อสุขภาพอยู่ใช่ไหม  น้ำมะนาวอุ่นๆผสมเมล็ดเจียน่าจะเป็นความคิดที่ดี

น้ำมะนาวอุ่นๆ ผสมเมล็ดเจีย มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากและสามารถดื่มได้ทั้งวัน  จริงๆ น้ำมะนาวอย่างเดียวก็มีประโยชน์มากอยู่แล้ว ยิ่งเติมเมล็ดเจียลงไปอีกยิ่งทำให้มีประโยชน์มากขึ้น


คนเราทานมะนาวเป็นอาหารมาหลายพันปีแล้ว โดยเฉพาะคนที่เดินทางข้ามมหาสมุทรจะทานมะนาวเพื่อป้องกันโรคลักปิดลักเปิด เพราะมะนาวมีวิตามินซีมาก
เมล็ดเจียก็เหมือนกันเป็นธัญพืชที่มีสารอาหารสูง ชาวมายา และเอซเท็ค ทานเป็นอาหารมาตั้งแต่โบราณ ความพิเศษของเมล็ดเจียที่ต่างจากแฟล็กและธัญพืชอื่นๆ คือไม่ต้องบดก่อนทำเป็นอาหาร สามารถรับประทานได้เลย

คราวนี้ลองมาดูว่าเหตุผลทั้งสิบเอ็ดข้อที่ควรจิบน้ำมะนาวผสมเมล็ดเจียว่ามีอะไรบ้าง


1.  มะนาวมีสารแอนติออกซิแดนท์ (Antioxidants) สูง
มะนาวมีวิตามิน เกลือแร่ และสารแอนติออกซิแดนท์นสูง ซึ่งช่วยทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายดีและช่วยให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังพบว่ามะนาวมีสารป้องกันแบคทีเรียและไวรัสด้วยจึงช่วยป้องกันหวัดและไข้ต่างๆ ได้ดี

2.  น้ำมะนาวช่วยทำดีท็อก (Detoxification)
เราใช้น้ำมะนาวสำหรับดีท็อกมานานแล้ว  น้ำมะนาวมีคุณสมบัติคล้ายๆ น้ำย่อยของเรา ดังนั้นจึงช่วยย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งกว่านั้นถ้ามีเมล็ดเจียผสมอีกด้วยจะช่วยแก้ท้องผูกได้ดี เนื่องจากเมล็ดเจียมีไฟเบอร์สูงมาก น้ำมะนาวยังช่วยกระตุ้นให้ตับหลั่งน้ำดีซึ่งช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย

3.  มะนาวช่วยลดน้ำหนัก
จากการศึกษาพบว่ามะนาวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ สามารถช่ายลดการสะสมของไขมันได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะลดการสร้างไขมันไม่ดีของร่างกาย จึงช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และเมื่อทานผสมกับเมล็ดเจียจะยิ่มดีมากขึ้น

4.  มะนาวช่วยทำให้ PH ในร่างกายสมดุล
ถึงแม้ว่ามะนาวจะมีฤทธิ์เป็นกรดก็จริง แต่เมื่อดื่มน้ำมะนาวเข้าไปในร่างกาย ก็มีฤทธิ์เสมือนเป็นด่าง เนื่องจากร่างกายมีสภาพเป็นกรดสูง เพราะอาหารเราบริโภคที่มีคุณภาพไม่ดีประกอกกับการไม่รักษาสุขภาพของเรา การดื่มน้ำมะนาว จึงช่วยให้ PH ในร่างกายสมดุล ช่วยลดการอักเสบ และยังช่วยกำจัดกรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคเก๊าต์อีกด้วย
 

5.  มะนาวช่วยทำให้อ่อนวัย และรู้สึกหนุ่มสาวขึ้น
นอกจากมะนาวมีวิตามิน เกลือแร่สูงแล้ว ทั้งมะนาวและเมล็ดเจียยงมีสารแอนติออกซิแดนท์สูง ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปี้กระเปร่า ทำให้มีสมาธิดี และช่วยให้มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น  นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยเหี่ยวย่นของผิวหนังด้วย จึงทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

6.  เมล็ดเจียมีสารอาหารสูง
เมล็ดเจียอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์สูงมากมาย อาทิ ไฟเบอร์ โอเมก้า 3 โปรตีน แคลเซียม เหล็ก แมงกานีส วิตามิน บี 1 และ บี 3 ซึ่งช่วยบำรุงระบบประสาทให้ทำงานได้ดี และยังมีสารแอนติออกซิแดนท์สูงอีกด้วย ช่วยรักษาให้ร่างกายแข็งแรง

7.  เมล็ดเจียมีโอเมก้า 3 สูงลิ่ว
เมล็ดเจียมีโอเมก้า 3 สูงมาก สูงกว่าการทานปลาแซลมอนในปริมาณเท่ากัน ถึง 3 เท่าเลยทีเดียว ช่วยบำรุงให้หัวใจแข็งแรง ลดการอักเสบ ช่วยให้ความจำดี นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันเบาหวาน และลดความดันโลหิตสูงอีกด้วย

8.  เมล็ดเจียมีไฟเบอร์ที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ
เมล็ดเจียมีไฟเบอร์สูง ทั้งแบบที่ละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำ ซึ่งช่วยให้หัวใจแข็งแรง ทำให้การหมุนเวียนของโลหิตดีขึ้น ไม่เป็นโรคเส้นเลือดอุดตัน

9.  เมล็ดเจียมีสารต้านอินซูลิน (Insulin)
เมล็ดเจียมีต้านอินซูลิน และสารลดคอเลสเตอรอล จึงช่วยป้องกันโรคเบาหวานและโรคคลอเลสเตอรอลสูง ลดอัตราความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง

10. เมล็ดเจียช่วยกำจัดไขมันรอบเอว
จากการทดลองพบว่าเมล็ดเจียช่วยกำจัดไขมันรอบเอว ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ การบริโภคเมล็ดเจียจึงช่วยลดอัตราความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้เป็นอย่างดี
 

11. เมล็ดเจียช่วยลดการเจริญเติบโตของมะเร็ง
นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ยังพบว่าการบริโภคเมล็ดเจียเป็นประจำช่วยลดการเจริญเติบโตของมะเร็งที่ต่อมลูกหมาก มะเร็งเม็ดเลือด และมะเร็งเต้านมด้วย
นอกจากนี้ ยังพบอีกว่าน้ำมันจากเมล็ดเจียช่วยลดการเจริญเติบโตของเนื้องอกที่จะกลายเป็นมะเร็งอีกด้วย

เหตุผลดีๆ แบบนี้ วันนี้เริ่มดื่มน้ำมะนาวอุ่นกับเมล็ดเจียกันดีไหมคะ ทำง่ายๆ โดยผสมอุ่นน้ำบริสุทธิ์ บีบมะนาวครึ่งลูก แล้วผสมเมล็ดเจีย 2 ช้อนชา เพียงเท่านี้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเรา

-------------------------------------------------------------------------------

สนใจสั่งซื้อเมล็ดเจีย และควินัวออร์แกนิคคุณภาพดีได้ที่
ทาง Facebook กด http://m.me/TheSeedsThai
Line ID: theseedsthai
โทร 092-514-7788
โปรโมชั่นดีๆ มากมายรออยู่นะคะ แอดมินยินดีตอบคำถามทุกวันค่ะ